26.01.01 How Successful People Get It Done

How Successful People Get It Done

1. Many long-term achievers share a mix of curiosity, steady commitment and a belief that their work matters, according to University of Pennsylvania psychologist Angela Duckworth.
펜실베이니아 대학교 심리학자 안젤라 더크워스에 따르면, 장기간 성과를 이뤄 내는 사람들은 호기심, 꾸준한 헌신, 그리고 자신의 일이 의미 있다는 신념을 공통적으로 지니고 있다.

● long-term achievers: 장기간 고성과자
• Long-term achievers focus on steady improvement rather than quick wins.
(장기간 고성과자들은 빠른 성과보다 꾸준한 성장을 중시한다.)
• Many long-term achievers build habits that last for decades.
(많은 장기간 고성과자들은 수십 년간 지속되는 습관을 만든다.)

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2. Her research on grit shows how genuine interest helps people stay engaged and discover new possibilities.
그녀의 ‘그릿(grit)’ 연구는 진정한 흥미가 몰입을 유지하게 하고 새로운 가능성을 발견하도록 돕는 과정을 보여 준다.

● discover new possibilities: 새로운 가능성을 발견하다
• Travel helps people discover new possibilities in their careers.
(여행은 사람들이 진로에서 새로운 가능성을 발견하도록 돕는다.)
• Learning a new skill can help you discover new possibilities.
(새로운 기술을 배우는 것은 새로운 가능성을 발견하게 해 준다.)

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3. She encourages noticing what naturally draws your attention and experimenting in real life instead of overthinking.
더크워스는 무엇이 자연스럽게 관심을 끄는지에 주목하고, 지나치게 생각만 하기보다 실제 생활에서 실험해 볼 것을 권한다.

● experimenting in real life: 실생활에서 실험하는 것
• She learns fastest by experimenting in real life.
(그녀는 실생활에서 실험하며 가장 빠르게 배운다.)
• Experimenting in real life often brings unexpected insights.
(실생활에서의 실험은 종종 예상치 못한 통찰을 준다.)

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4. Dedicated practice is another clear hallmark, and Duckworth emphasizes that repetition alone rarely drives improvement.
연습에 전념하는 것 또한 중요한 특징이며, 더크워스는 단순 반복만으로는 거의 발전이 없다고 강조한다.

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5. Guidance from her mentor highlighted the value of setting out clear goals, focused effort and honest feedback.
그녀의 멘토는 명확한 목표 설정, 집중된 노력, 그리고 진솔한 피드백의 중요성을 강조했다.

● setting out clear goals: 명확한 목표 설정
• Setting out clear goals makes teamwork more effective.
(명확한 목표 설정은 팀워크를 더 효과적으로 만든다.)
• He succeeded by setting out clear goals from the start.
(그는 처음부터 명확한 목표 설정으로 성공했다.)

● honest feedback: 진솔한 피드백
• Honest feedback helps employees grow professionally.
(진솔한 피드백은 직업적 성장을 돕는다.)
• She asked for honest feedback after the presentation.
(그녀는 발표 후 진솔한 피드백을 요청했다.)

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6. Turning run-of-the-mill routines into purposeful training can noticeably accelerate progress.
일상적인 루틴을 목적 있는 훈련으로 바꾸면 성과가 눈에 띄게 빨라질 수 있다.

● run-of-the-mill routines: 일상적인 루틴
• He felt bored with run-of-the-mill routines at work.
(그는 직장에서의 일상적인 루틴에 지루함을 느꼈다.)
• Breaking run-of-the-mill routines can boost creativity.
(일상적인 루틴을 깨면 창의력이 높아질 수 있다.)

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7. A sense of purpose also boosts perseverance, especially when people feel their actions support others as well as themselves.
목적 의식은 인내력을 강화하며, 특히 자신의 행동이 타인을 돕는다고 느낄 때 더욱 효과적이다.

● feel their actions support others: 자신의 행동이 타인을 돕는다고 느끼다
• Volunteers feel their actions support others in meaningful ways.
(자원봉사자들은 자신의 행동이 의미 있게 타인을 돕는다고 느낀다.)
• People are happier when they feel their actions support others.
(사람들은 자신의 행동이 타인을 돕는다고 느낄 때 더 행복하다.)

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8. Some commentators stress enjoying the everyday process instead of obsessing over distant outcomes.
일부 전문가들은 먼 결과에 집착하기보다 일상의 과정을 즐기는 태도가 중요하다고 강조한다.

● obsessing over distant outcomes: 먼 결과에 집착하는 것
• Obsessing over distant outcomes can increase anxiety.
(먼 결과에 집착하면 불안이 커질 수 있다.)
• He learned to stop obsessing over distant outcomes and focus on today.
(그는 먼 결과에 집착하지 않고 오늘에 집중하는 법을 배웠다.)

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9. When discouragement arises, breaking tasks into tiny steps can restore momentum and show that challenges are often just oversized goals that need simplifying.
좌절감이 들 때 할 일을 아주 작은 단계로 나누면 다시 동력을 얻을 수 있고, 많은 어려움이 사실은 단순화가 필요한 과도하게 큰 목표일 뿐임을 깨닫게 된다.

출처 : 귀트영 1월호